Kur in Bad Rappenau

Nun bin ich zurück aus der fünfwöchigen Kur in Bad Rappenau.
Ich konnte mich einwenig erholen und neue Kraft schöpfen. Die Zeit dort werde ich nicht vergessen, vorallem aber auch meine lieben Mitpatienten die mich zum lachen gebracht haben.
Die medizinische Versorgung war einfach super. Ab und an war der Koch verdammt verliebt.

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Die Gegend um Bad Rappenau ist sehr schön und auch die Anlagen in Bad Rappenau. Der wunderschöne Kurpark  läd zum spazieren gehen ein und die Bäder zum schwimmen und relaxen. Die Sole dort tut einem wirklich gut.
Rund rum war das Gesamtkonzept für mich genial. Die Betreuung vor Ort super. Ich wurde auf die Beine gestellt doch laufen lernen muss ich alleine. Der Weg ist das Ziel und daran klammer ich mich jetzt fest.


Netti

Fit ins Neue Jahr

Als erstes wünschen wir allen ein Gesundes Neues Jahr 2011!

WII fit plus ist heute bei uns eingetroffen. Da wir beide in den letzten Wochen zwar viel Stress hatten aber doch ein paar Kilos zugenommen haben, wollen wir uns nun so wieder fit machen.

Ausserdem sieht so ein Schwabbelbauch im Sommer nicht wirklich schön aus.

Also, ausgepackt, angeschlossen und los ging es. Was so ein Teil alles kann.
Am besten finde ich natürlich die Yogaübungen. Schön ruhig und entspannend. Und es tut meinem Rücken gut.
Erstaunlich ist aber, was man tun muss um Kalorien zu verbrennen.

Das Ding zeigt nämlich alles an. Gewicht, BMI, Kalorienverbrauch und wielange man überhaupt was gemacht hat.
Ich denke wir werden eine Menge Spaß haben und hoffentlich einige Kilos verlieren.


Netti